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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten, Ihrem Ort der Unterstützung und Entspannung in der besonderen Zeit der Schwangerschaft und der bevorstehenden Geburt. Wir sind in Kirchgasse 15, 4600 Olten ansässig und bieten gezielt Angebote für die Gemeinde Olten und Umgebung an.
Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil unserer Gesundheit insgesamt, und dies wird besonders deutlich in der Zeit vor, während und nach der Geburt. Die Geburt selbst ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das sowohl körperlich als auch emotional herausfordernd sein kann. Viele werdende Mütter und Mütterchen fühlen sich in dieser Phase vielleicht unsicher, überfordert oder verlieren die Kontrolle über ihren Alltag. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass die mentale Vorbereitung und die Unterstützung während dieser besonderen Zeit von entscheidender Bedeutung sind, um eine positive und erlebnisreiche Geburtszeit zu gestalten und die psychische Gesundheit in den Wochen danach zu sichern.
Stephanie Borner, Ihr Mental Coach und Geburtsvorbereitungsexpertin aus Olten, versteht die einzigartigen Bedürfnisse und Herausforderungen, die mit der Schwangerschaft und der Geburtsvorbereitung einhergehen. Mit einem empathischen Ansatz und fundiertem Wissen bietet sie in ihrem Studio an der Kirchgasse 15 in Olten spezielle Geburtsvorbereitungskurse an, die darauf abzielen, Ihnen und Ihrem Partner die notwendige Werkzeuge und Sicherheit zu geben, um die Geburt so positiv wie möglich zu gestalten.
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgelegt, sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte der Geburt zu adressieren:
Wahrnehmung und Akzeptanz: Lernen Sie, die Geburt als natürlichen Prozess zu erleben und sich darauf einzulassen, anstatt Angst zu haben. Entspannungstechniken: Wir vermitteln praktische Methoden wie progressive Muskelentspannung, Atemtechniken und Visualisierung, um Stress und Schmerzen zu reduzieren. Positionen und Bewegung: Entdecken Sie verschiedene Körperrichtungen und Bewegungen, die den Geburtsprozess unterstützen können. Partnerrolle: Der Kurs bietet Raum, um die Rolle des Partners oder der Geburtsbegleiter*in zu besprechen und gemeinsam Strategien zu entwickeln. Information und Diskussion: Es werden wichtige Informationen über den Geburtsvorgang vermittelt, und Raum für Fragen und Diskussionen wird geboten.Durch regelmäßige Übungen und Gespräche in diesen Kursen in Kirchgasse 15, Olten können Sie:
Mehr Selbstvertrauen für die Geburt entwickeln. Sich auf die Erlebniswelt der Geburt einstellen und die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden während der Wehen übernehmen. Schmerzen und Stress durch gezielte Entspannungsmethoden reduzieren. Eine bereichertere Beziehung zu Ihrem Baby bereits während der Schwangerschaft und bei der Geburtsvorbereitung aufbauen. Sich auf die nächste Lebensphase emotional und mental besser vorbereiten.Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, verfügt über fundiertes Fachwissen und praktische Erfahrung in der Geburtsvorbereitung und mentalen Gesundheitsförderung. Sie begleitet Sie mit Wärme, Professionalität und einem tiefen Verständnis für Ihre individuellen Bedürfnisse. Die Kurse finden in einem gemütlichen und entspannten Ambiente in ihrem Studio an der Kirchgasse 15 statt, wo Sie sich wohlfühlen und sich auf Ihre bevorstehende Mutterrolle vorbereiten können.
Die mentale Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil Ihres Lebens, auch in Zeiten wie diesen. Durch die Teilnahme an den Geburtsvorbereitungskursen in Olten können Sie einen wertvollen Beitrag leisten, um eine positive und unterstützte Geburts- und Mutterschaftserfahrung zu gestalten. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und Ihre werdende Familie und nutzen Sie die Unterstützung, die in Kirchgasse 15, Olten verfügbar ist.
Für weitere Informationen oder um einen Termin für einen Geburtsvorbereitungskurs in Olten zu vereinbaren, besuchen Sie gerne unsere Website oder rufen Sie uns an.
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
FAQ: Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Frage 1: Wo finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Antwort: Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich in unserem Studio in Kirchgasse 15, 4600 Olten statt.
Frage 2: Wie lange dauern die Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Antwort: Die Kurse in Olten umfassen typischerweise mehrere Einheiten à ca. 2 Stunden, die über einen bestimmten Zeitraum verteilt sind. Die genaue Dauer und Struktur wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Frage 3: Brauche ich Vorkenntnisse, um an einem Kurs in Olten teilzunehmen?
Antwort: Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kurse sind für werdende Mütter und Mütterchen in der Schwangerschaft geeignet, die sich auf die Geburt und die Wochen danach vorbereiten möchten.
Frage 4: Kann ich auch Einzelcoaching anb